減肥停滯期 Dcard

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要怎麼突破減肥停滯期 - 減肥板 | Dcard2021年9月24日 · 8月初開始減肥，一開始從80公斤，到9月77公斤，暑假有飲食控制加運動瘦蠻快的，但現在開始實習，因為我又是通勤的關係，從台北到桃園，大概8 9點才會 ... | #請益減肥停滯期 - 減肥板 | Dcard2021年4月19日 · 請問各位減肥都怎麼度過停滯期的呢，本人原本158/70現在減到158/60，但體重怎麼樣都下不去了，平常一天只會吃一餐，大部分都是健康餐盒+地瓜+幾顆茶葉 ... | 如何突破體重停滯期 - 減肥板 | Dcard2020年11月26日 · 我從78公斤努力減肥到68公斤，這期間整整瘦了10公斤，但好像遇到停滯期 ，平常也有在健身房運動，也有上教練課，有氧運動跟無氧運動搭配著做， ... | 停滯期請教 - 減肥板 | Dcard2021年4月1日 · 嗨大家好～停滯期想請教一下>< ... 明顯少了一些肉但還是好胖我決定繼續努力經過不斷的飲食控制還有運動以及克服了停滯期韓妞靠飲食管理激瘦8公斤！分享瘦身菜單，三餐這樣吃減脂又不挨餓！2019年4月1日 · 【文／Beauty美人圈．Janine】夏天快到了，偏偏想到減肥就是一個「懶」，不喜歡運動的話、就看看這位韓國小姐姐MOMO的減肥食譜吧！光是照著這份.